大学第一年:帮助你在大一生存和发展的25个建议 一年

也许你在高中时是班长. 或者你是 荣誉学会. 你本可以以全班第一百分位的成绩毕业; 也许你甚至是致告别辞的代表. 也许你参加过荣誉课程或者 国际文凭课程. 事实上，你做了什么并不重要 当你从高中过渡到大学时. 高中的成功(或缺乏) 并不会自动适用于大学.

你开始上大学的时候，学术记录很清晰，有很多的独立性和 当你开始向成年过渡时，无数的关键决定. 的决定 你在大学第一年做出的决定和你采取的行动将会对你产生影响 对你接下来的大学生活产生重大影响.

但是等等! 这篇文章并不是要吓到你，也不是要带走你的快乐、兴奋和快乐 你对上大学的期待. 恰恰相反.

这篇文章是关于你需要做的事情，不仅仅是在你的第一次中幸存下来 一年的大学，而是在大学里茁壮成长. 还有很多工具、技能和习惯 你可以发展(如果你把这篇文章放在心上)不仅可以用来帮助 你在大学里取得了成功，但在你未来的职业生涯中也是如此.

对于所有新生来说，刚开始的几周是非常关键的. 这是在 这一次，你所做的关键决定将会对接下来的事情产生影响 你的生活. 这25条建议中的一些在你的第一周是至关重要的，而其他的 是为了长期指导和生存.

无论你做什么，一定要做你自己，试着像别人一样享受你的大学生活 尽可能多. 你可能会感到压力和想家，但不要让这些发生 问题让你疲惫不堪.

 

帮助你在大一生存和发展的25个建议

 

1. 转到所有方向.
你真的要继续说下去吗 另一个 校园之旅? 是的. 你越快熟悉校园和周围的环境 繁文缛节——你会感到越放松，当问题出现时，你会准备得越充分 出现.

2. 了解你的室友和宿舍里的其他人.
和你住在一起的人，他们中的大多数人都有类似的经历和情绪， 你的主要安全保障是——不仅是今年，而是你所有的岁月. 你可以改变 在第一学期之后成为室友，或者你可以在四年中都成为室友 花点时间去了解你的一年级同学.

3. 得到组织.
在高中，老师往往会引导你完成所有的家庭作业和到期作业 日期. 在大学里，教授们会布置作业——通常是整个学期的作业 ——并期望你有所准备. 买一个记事本，使用一个应用程序，或者买一个大的挂历 -无论如何都要让你知道什么时候交作业.

4. 找一个适合你学习的地方.
可以是你的宿舍，也可以是图书馆一个舒适的角落，但一定要找一个合适的地方 对你来说，完成工作是最好的——同时尽可能避免分心.

5. 去上课.
明显的,对吧? 也许吧，但是睡过头，翘掉早上8点的课是很诱人的 有时. 避免诱惑. 除了通过上课来学习材料， 你也会从教授那里得到重要的信息 测试，到期日期的变化等等.

6. 成为课程要求和截止日期方面的专家.
教授们花很多时间准备课程大纲和日历，这样你们 会确切地知道他们对你的期望是什么——以及什么时候. 最蹩脚的借口之一是 学生可以对教授说:“我不知道今天是截止日期.”

7.与你的教授见面.
作为一名教授，我可以向你保证，了解别人只有好处 你的教授，尤其是在学期后期你遇到一些障碍的时候. 教授 安排办公时间的唯一目的是与学生见面-充分利用 那个时候.

8.了解你的学术顾问.
这个人会帮助你解决课程冲突，增加或减少课程， 安排未来学期的课程，决定主修和辅修. 这个人 对你来说是一个关键的资源，应该是你在任何学术问题上求助的人吗 问题或冲突. 如果你不需要，不要害怕请求另一个顾问 点击第一个分配给你的人.

9.寻求平衡.
大学生活是社交和学术活动的混合体. 不要打破平衡 两个方向都太远了. 我以前最喜欢的一个学生常说 她的座右铭是“努力学习，才能尽情玩耍”.”

10.参与校园活动.
对许多新生来说，一个大问题是想家和一种感觉的结合 不完全属于. 一个解决方案? 考虑加入一个选定的小组(要小心) 不要太过火)-学生组织，俱乐部，姐妹会或兄弟会，或 运动队. 你会结交新朋友，学习新技能，并感受到更多的联系 你的学校.

11. 争取好成绩.
另一个很明显的例子? Remember the words of the opening paragraph; while 在高中时，好成绩对你来说是自然而然的，你必须努力学习 他们在大学——这意味着为自己设定一些目标，然后确保 你尽你所能去实现它们.

12. 充分利用校园的学习资源.
几乎所有的大学都有学习实验室和导师. 如果你有 有些麻烦，这些资源是您可以使用的另一种工具. 另一个想法:形式 学习小组.

13. 为自己腾出时间.
一定要留出一些时间做一些能帮助你放松和缓解压力的活动 在你的一天或一周之外. 无论是瑜伽，看你最喜欢的电视节目， 慢跑，或者写日记，对自己好一点. 让你的大脑休息一下.

14. 不要因为压力而仓促决定职业或专业.
如果其他人似乎都知道他们在做什么，这并不重要 在他们的生活中——相信我，他们不会——大学是你真正 发现你是谁，你喜欢做什么，你擅长什么，你想要什么 是. It’s not a race; take your time 和 enjoy exploring your options.

15. 为自己和自己的行为负责.
Don’t look to place the blame on others for your mistakes; own up to them 和 move on. 作为一个成年人意味着对发生在你身上的一切负责.

16. 与班上的学生建立联系.
我最好的一个学生说，他第一周上课的技巧是见面 每个班至少有一个新人. 这扩大了他的朋友圈 在他不得不缺课的时候，这是一个至关重要的资源.

17. 找到就业服务办公室.
不管你是未申报就进入大学还是拥有自己的未来 制定计划，在学校的就业服务中心寻找优秀的专业人士 办公室，开始计划，准备，并对你的未来采取行动.

18. Don’t procrastinate; prioritize 你的生活.
在高中，等到最后一分钟才完成作业可能很容易 作业也能取得好成绩，但这种东西对你不起作用 在大学. 给自己设定最后期限，并坚持执行.

19. 保持健康/正确饮食.
一年级学生面临的许多问题都可以追溯到一种疾病 他们长时间缺课导致了恶性循环 效果. 保证充足的睡眠，摄入维生素，合理饮食. 如果你还没听说过 关于大学食物的笑话，你很快就会知道了. 而且没有爸爸妈妈的陪伴 如果你的饮食平衡，你可能会想多吃些薯条或饼干. 保持 坚持平衡饮食，既健康又能避免可怕的“新生15磅”体重 饮食.

20. 学会应对思乡之情.
有时你会想念你的家人，这是很自然的，即使你 是那些迫不及待要离开的孩子中的一个吗. 想办法解决这些问题 感觉，比如打电话或者给家里发邮件.

21. 尽可能多呆在校园里.
无论是想家，工作，还是离家的男朋友或女朋友，尽量不去想 过早或过于频繁地离开校园. 你花在了解别人上的时间越多 校园和你的新朋友(以及你的新时间表)，你会更有家的感觉 在学校. 为什么不利用所有发生的文化和社会事件呢 在校园?

22. 在需要的时候寻求专业帮助.
大多数大学都有健康和咨询中心. 如果你生病或感到孤立 或沮丧，请充分利用这些办公室为学生提供的许多服务. 你不必独自面对这些问题.

23. 记下你的钱.
如果你从来没有做过预算，现在是时候做了. 寻找伸展的方法 你的钱——尽你所能，避免所有的信用卡请求 很快就会收到. 大学毕业生的平均信用卡债务是惊人的.

24. 不要偷工减料.
大学就是学习. 如果你拖拖拉拉，死记硬背，你仍然可能做得很好 在考试中，但你学到的很少. 更糟糕的是，不要在学期论文上作弊 测试.

25. 做好不知所措的准备吧.
现在你的生活中发生了很多事. 期待有这样的时刻 有点太过了. 就像一个学生说的，准备好感觉完全没有准备. 的 诀窍在于知道你不是唯一一个有这种感觉的人.

给大学一年级学生的最后忠告

你做了所有的准备工作——你在高中的成绩很好，得分很高 在标准化考试的世界里，被你想要的大学录取 参加-所以享受你所有的努力工作，同时为成功奠定基础 大学生涯. Don’t be a statistic; be determined to make it through your freshman 年及以后. 好好利用你的新朋友和新教授 在尽可能多地学习的同时享受乐趣，从你的大学生活中获得最大的收获.